dal 14 al 16 Novembre, 2025
Confini sani: Il coraggio di dire di no.
I confini sono un’espressione della nostra autostima, del valore di sé e della percezioni di chi siamo in relazione con gli altri. Definiscono chi siamo, dove finiamo e dove comincia l’altro. La conoscenza e la chiarezza rispetto ai nostri confini ci aiuta nella connessione con il nostro Sè come individuo e a creare relazioni sane e non invischiate emotivamente in modo negativo.
In questo seminario faremo esperienza diretta dei nostri confini, guarderemo alle criticità rispetto al porre confini e ad esprimere assertivamente la nostra realtà. Vedremo i riflessi dei confini rotti nella relazione e come trasformare questa lacuna sia attraverso un’ indagine esperienziale che attraverso una guarigione somatica. Basandomi principalmente sul modello del Learning Love utilizzerò meditazioni guidate, esercizi esperienziali, insegnamenti, Somatic Expereincing, Self Compassion e Mindfulness. Miasto e le meditazioni attive faranno da cornice al nostro viaggio verso la relazione consapevole con noi stessi e gli altri.
In sala corsi e nella Buddhahall saremo scalzi, per i più freddolosi portare calzettoni. Consigliati abiti comodi per le pratiche di consapevolezza e le meditazioni attive. Materassini, cusccini e coperte fornite dall’Istituto. Acqua filtrata sempre disponibile nelle zone comuni. Cucina vegetaria. Servizio navetta – taxi garantito da/per la stazione treni di Siena.
Seminario Esperienziale residenziale dal 14 al 16 Novembre, 2025 – Arrivo previsto il 13 Novembre sera. (Inizio ore 10.00 del 14/11, termine ore 16.00 dei 16/11)
Per maggiori informazioni e prenotazione contattare Osho Miasto,
Tel. + 39 0577 960 124
e-mail: groupoffice@oshomiasto.it
www.oshomiasto.it
Recensioni dei partecipanti all’edizione 2024:
“Ancora una volta ho vissuto la delicatezza, la dolcezza e l’armonia che Marica Asti regala ai suoi partecipanti. La sua capacità di muovere cambiamenti in soli tre giorni. E quella di rimanere così fortemente centrata in situazioni complesse ed intense portate dai partecipanti, riuscendo a gestirle, creando fiducia e sicurezza all’interno del gruppo. Mi porto a casa tanto: la consapevolezza di ciò che mi accade quando qualcuno mi invade e aver visto che mettere confini sani è davvero possibile!” – Prem Samarpan
